Vrije tijd

In je vrije tijd wil je doen wat je leuk vindt. Sporten, uitgaan, samen leuke activiteiten ondernemen. Maar ja, je hebt diabetes. Moet je daarom steeds ‘nee’ zeggen als anderen iets leuks gaan doen? Integendeel! Door veel te bewegen, af en toe stappen met vrienden en er regelmatig op uit te gaan voel je je vaak juist beter. Houd wel rekening met je diabetes en ontdek waar je grenzen liggen.

Lekker actief zijn in je vrije tijd heeft allerlei voordelen. Het helpt je op gewicht te blijven, het houdt je diabetes beter beheersbaar en het kan complicaties voorkomen. Als je je lichamelijk inspant bij sport of spel blijven bovendien de glucosewaarden van het bloed beter in balans. Dat bevordert de opname van insuline zodat je spieren beter functioneren en je jezelf energieker voelt.

Op dit gedeelte van de website vind je allerlei tips over de do’s en dont’s tijdens je vrije tijd. Het gaat over sporten, uitgaan, maar bijvoorbeeld ook over autorijden en op vakantie gaan.

Je mening

Hi! We horen graag wat je van deze website vindt. Mis je bijvoorbeeld nog informatie of heb je opmerkingen over de website? Stuur ons je feedback!


Gelieve dit veld leeg te laten.