Zelfmanagement

Een goede basiskennis over jouw diabetes is de eerste stap op weg naar controle over je gezondheid. Zelfmanagement is hierbij erg belangrijk. Als je de symptomen van een hypo herkent, kunt je ze in de toekomst waarschijnlijk beter identificeren en voorkomen. Om risico’s tot een minimum te beperken is het belangrijk dat je jouw leefstijl aanpast, je diabetes regelmatig laat controleren door een specialist en zelf ook verantwoordelijkheid neemt en goed voorbereid bent.

Als je diabetes hebt moet je je hele leven goed opletten wat je eet. Sommige voedingsmiddelen verhogen de bloedsuikerspiegel, andere zorgen juist voor lagere bloedsuikerwaarden. De resultaten van je bloedglucosemeting vertellen je welk effect voeding, lichaamsbeweging of andere factoren zoals stress op je bloedglucose hebben. Als je regelmatig meet, zal je patronen herkennen – pieken en dalen – en kun je je dagelijkse routine aanpassen zodat je gezondheid na verloop van tijd verbetert.

Welkom in de familie!

We zijn gemiddeld twee uur per dag bezig met alle dingen rondom diabetes te regelen. Terwijl onze levens al druk genoeg zijn. Gek eigenlijk. Wie heeft er tijd om uit te zoeken waaraan te werken en hoe? Omdat jij bezig bent met leven, regelt mySugr de rest!

0
Je mening

Hi! We horen graag wat je van deze website vindt. Mis je bijvoorbeeld nog informatie of heb je opmerkingen over de website? Stuur ons je feedback!


Gelieve dit veld leeg te laten.