Hoofdgerecht voor 4 personen
Bereidingstijd: 30 minuten

Voedingswaarde per persoon

  • Energie: 294 kcal
  • Eiwit: 37 gram
  • Vet: 6 gram
  • Koolhydraten: 21 gram
  • Vezels: 7 gram

Ingrediënten

  • 4 kipfilets
  • 200 ml magere yoghurt
  • 2 eetlepels Thaise rode curry pasta
  • 2 takjes koriander
  • Zout en zwarte peper

Bereiding

 

Bron: Recept en foto van “The low GI, low fat recipe book” van geregistreerde diëtisten Gabi Steenkamp en Liesbet Delport.

 

Reageer