Penne bolognese uit de oven
Een bijzondere ovenschotel met linzen en chutney. Serveer deze Penne bolognese uit de oven met een frisse, groene salade. Eet smakelijk!
Een bijzondere ovenschotel met linzen en chutney. Serveer deze Penne bolognese uit de oven met een frisse, groene salade. Eet smakelijk!
Braad of grill de zwaardvis spiesen gedurende 2 minuten aan elke kant tot het klaar is. Dit kan ook op de barbecue! Serveer met de pinda-salsa.
Serveer de Tandoori garnalen op een bord met verse limoenpartjes. Een heerlijk gerecht met wat witte Basmati rijst of Indiaas naanbrood.
Deze hamburgers blijven vrij zacht door de toegevoegde bonen. Serveer de burgers met tomaat, sla en Worchestersaus. Eet smakelijk!
Schik de rundercarpaccio op het bord en drapeer met de ansjovis-kappertjes saus. De overgebleven saus kun je gebruiken om verse groenten in te dippen. Eet smakelijk!
Serveer de groenten, gebakken kipreepjes en de tortilla’s los en laat iedereen aan tafel zijn eigen burrito samenstellen. Eet smakelijk!
Myrthe mag binnenkort afstuderen: “Ik kan met trots zeggen dat diabetes mij ontzettend heeft geholpen bij het halen van mijn diploma. Hoe dan? ”
Probeer eens een van deze 5 gezonde zomerse gerechten, gezellig met je vrienden of familie….
Probeer eens een van deze 5 gezonde zomerse salades, gezellig met je vrienden of familie….