Tips

Ga stress te lijf

Examentijd of wachten op de uitslagen? Dat kan soms voor een overdosis stress zorgen. Dit brengt je bloedglucose aan het schommelen.

Tips om met (examen)stress om te gaan:

1. Vermijd roken en koffie of alcohol drinken
2. Doe aan sport of beweeg regelmatig
3. Neem niet te veel hooi op je vork
4. Slaap genoeg, zodat je weer op krachten komt
5. Neem op tijd een ‘relaxmomentje’

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Je mening

Hi! We horen graag wat je van deze website vindt. Mis je bijvoorbeeld nog informatie of heb je opmerkingen over de website? Stuur ons je feedback!


Gelieve dit veld leeg te laten.