Hoofdgerecht voor 2 personen
Bereidingstijd: 15-30 minuten
Voedingswaarde per persoon
- Energie: 655 kcal
- Eiwit: 25 gram
- Koolhydraten: 70 gram
- Waarvan suikers: 10 gram
- Vet: 30 gram
- Waarvan verzadigd: 4 gram
- Vezels: 15 gram
- Zout: 0,4 gram
Ingrediënten
- 150-200 gram volkoren penne of macaroni
- 50 gram walnoten
- 250 gram roerbakgroente
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 blik tomatenblokjes zonder zout
- oregano
- 2 eetlepels geraspte belegen 30+ kaas
Bereiding
Bron: voedingscentrum.nl