Recepten

Stooflappen met wintergroenten

Hoofdgerecht voor 2 personen
Bereidingstijd: +30 minuten

Voedingswaarde per persoon

  • Energie: 530 kcal
  • Eiwit: 35 gram
  • Koolhydraten: 65 gram
  • Waarvan suikers: 10 gram
  • Vet: 15 gram
  • Waarvan verzadigd: 2 gram
  • Vezels: 10 gram
  • Zout: 0,3 gram

Ingrediënten

  • 1 grote ui
  • 1 teentje knoflook
  • 200 gram runderlap
  • peper
  • 2 eetlepels vloeibare margarine
  • 100 ml bouillon met minder zout
  • 200 gram tomatenblokjes zonder zout
  • 1 takje tijm
  • 1 raapje of een stuk koolraap
  • 200 gram wortelen
  • 150 gram volkoren macaroni
  • 4 takjes peterselie

Bereiding

Bron: voedingscentrum.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Je mening

Hi! We horen graag wat je van deze website vindt. Mis je bijvoorbeeld nog informatie of heb je opmerkingen over de website? Stuur ons je feedback!


Gelieve dit veld leeg te laten.