Tips

Sport voor je plezier

Zoek een sport waar je plezier aan beleeft. Start rustig en probeer jezelf, afhankelijk van je conditie, geleidelijk te verbeteren. In een groep gaat dit vaak gemakkelijker: Als je moeite hebt jezelf te motiveren, zijn teamsporten of loopclubs misschien wel wat jij nodig hebt. Plan het bewegen regelmatig in. Dit gaat het beste door het altijd op hetzelfde tijdstip te doen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Je mening

Hi! We horen graag wat je van deze website vindt. Mis je bijvoorbeeld nog informatie of heb je opmerkingen over de website? Stuur ons je feedback!


Gelieve dit veld leeg te laten.