Dessert voor 6 personen
Bereidingstijd: 30-40 minuten

Voedingswaarde per portie

  • Energie: 111 kcal
  • Eiwit: 4 gram
  • Vet: 1,2 gram
  • Koolhydraten: 21 gram
  • Vezels: 0,1 gram

Ingrediënten

  • 90 ml water
  • 5 eetlepels gelatinepoeder
  • 0,5 liter cranberry- of bessensap
  • 1 granaatappel of 200 gram aardbeien
  • 0,5 liter magere vanille yoghurt

Bereiding

 

Bron: Recept en foto van “The low GI, low fat recipe book” van geregistreerde diëtisten Gabi Steenkamp en Liesbet Delport.

 

Reageer