print-image

Voedingswaarde per persoon

  • Energie: 45 kcal
  • Eiwit: 2 gram
  • Vet: 0 gram
  • Koolhydraten: 9 gram
  • Vezels: 0 gram
  • Cholesterol: 0 mg

Ingrediënten

  • 135 gram verse Shiitake champignons, in blokjes gesneden
  • 3 lente-uitjes in dunne reepjes gesneden
  • 100 gram versnipperde Chinese kool
  • 12 g verse, geraspte gember
  • 1 eetlepel sesamolie
  • snufje vijfkruidenpoeder
  • theelepel gemalen rode pepervlokken of naar smaak wat fijngesneden koriander
  • scheutje zoute sojasaus met een verlaagd natriumgehalte
  • 45 wonton wikkels (uit de vriezer)

Bereiding

Bron: ontrackdiabetes.com

Reageer