Hoofdgerecht voor 2 personen
Bereidingstijd: 30 minuten
Voedingswaarde per persoon
- Energie: 640 kcal
- Eiwit: 50 gram
- Koolhydraten: 65 gram
- Waarvan suikers: 8 gram
- Vet: 20 gram
- Waarvan verzadigd: 5 gram
- Vezels: 8 gram
- Zout: 0,7 gram
Ingrediënten
- 1 ui
- 1 Spaanse peper
- 2 kippenbouten
- 1 eetlepel olie
- 2 schijven citroen
- 1 eetlepel ketjap manis
- 400 gram broccoli
- 150 gram volkoren noedels
Bereiding
Bron: voedingscentrum.nl
Ketjap,zit daar niet een overdosis suiker & zout in❓