Recepten

Heldere linzensoep met groene groenten en kip

Hoofdgerecht voor 4 personen
Bereidingstijd: 40 minuten

Voedingswaarde per persoon

  • Energie: 385 kcal
  • Eiwit: 28 gram
  • Koolhydraten: 36 gram
  • Vet: 11 gram
  • Waarvan verzadigd: 4 gram
  • Vezels: 12 gram
  • Zout: 4,5 gram

Ingrediënten

  • 2 kippenpoten
  • 1 laurierblaadje
  • 1,5 liter kippenbouillon
  • 1 prei in dunne ringen
  • 1 stronk bleekselderij in boogjes
  • 300 gram spinazie
  • 1 broccoli in roosjes
  • 1 courgette in blokjes
  • 800 gram linzen (uitgelekt, blik)
  • 1 theelepel komijnpoeder (djinten)
  • 1 limoen (sap)
  • 2 lente-/bosuitjes in ringetjes

Bereiding

Bron: boodschappen.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Je mening

Hi! We horen graag wat je van deze website vindt. Mis je bijvoorbeeld nog informatie of heb je opmerkingen over de website? Stuur ons je feedback!


Gelieve dit veld leeg te laten.