Tips

Beweeg met mate

Beweeg dagelijks, maar doe dat wel met mate: een half uur beweging per dag geeft het afweersysteem kracht en zorgt voor een voorraad immuuncellen. Maar let op: als je te intensief traint, kan dit het immuunsysteem verzwakken.

4 reacties op “Beweeg met mate”

    • Dag Leny, dat lijkt mij geen probleem, maar wellicht kun je het nog even overleggen met jouw zorgverlener.

  1. Mijn probleem is het volgende:
    Nuchter gemeten 11,1 mmmol/ ltr.
    Daarna ontbijt: 4 1/2 eetlepel havermout en 300 cc warme melk met kaneelpoeder. Tijdens het ontbijt neem ik mijn medicatie, dwz. 850 Mg metformine en 1000 Mg tolbitamide.
    Daarna ga ik 55 min. Wandelen, circa 5,1 km.
    Nu meet ik en dan heb ik een bloedsuiker van 15,1 mol/ ltr.
    4 volle punten hoger. En dat heb ik nu altijd. Na het sporten is mijn bloedsuikerwaarde enorm verhoogd.
    Wie kan mij helpen?

    • Voor dit soort medische vragen kun je het beste contact opnemen met je diabetesverpleegkundige of zorgverlener.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Je mening

Hi! We horen graag wat je van deze website vindt. Mis je bijvoorbeeld nog informatie of heb je opmerkingen over de website? Stuur ons je feedback!


Gelieve dit veld leeg te laten.