Spaanse stoofpot
Culinaire Spaanse Stoofpot. Gezond gerecht en makkelijk te maken voor 2 personen.
Mijn artikelen
Kruidige kip met rijst en kikkererwten
Gezond recept voor kruidige kip met rijst en kikkererwten. Heerlijk gerecht voor 4 personen, wat ook nog eens snel op tafel staat.
Ogen zeggen meer dan woorden
Diabetes kan zorgen voor oogproblemen. Laat dus regelmatig je ogen controleren.
Pittige pompoensoep met rode peper
Simpel maar gezond recept voor pittige pompoensoep. Voor vier personen, maar makkelijk uit te breiden!
Geroosterde wintergroenten met zelfgemaakte pesto
Heerlijk recept voor geroosterde wintergroenten met zelfgemaakte pesto. Erg lekker en toch snel klaar!
Kinderboek ‘Mama heeft diabetes’
‘Mama heeft diabetes’ is een (voorlees)boek voor kinderen vanaf een jaar of zes die een vader of moeder hebben met type 1 diabetes. Je kunt het voorlezen aan jongere basisschoolkinderen; oudere basisschoolkinderen kunnen het zelf lezen.
Groentepot met gehaktballetjes
Een vernieuwend recept voor groentepot met gehaktballetjes. Lekker met rijst of aardappels.
Quinoasalade met bietjes en pompoenpitten
Gezond recept voor quinoasalade, heerlijk aangevuld met bietjes en pompoenpitten. Ook makkelijk voor meerdere dagen.
Zuurkoolschotel
Zuurkoolschotel met een twist! Een gezond maar toch makkelijk recept voor 2 personen.
