De diabetes community op Instagram tijdens Diabetes Awareness Month

Diabetes Awareness Month en Wereld Diabetes Dag: november is dé maand waarin er volop aandacht is voor de diagnose. Zo wordt er rond november gecollecteerd voor het Diabetes Fonds en misschien heb je het reclamespotje over type 1 al op tv gezien. Daarnaast gebeurt er online ook heel veel! In deze blog neem ik je mee in de wereld van de Diabetes Online Community, ook wel de DOC genoemd. Op Instagram wordt veel aandacht besteed aan Diabetes Awareness Month. November is dus de perfecte maand om kennis te maken met de DOC.

Ik ben sinds twee jaar actief op Instagram in de DOC. Het is zó fijn om mijn hypers en hypo’s te delen met lotgenoten! Als ik me even alleen voel met mijn diabetes, kijk ik op Instagram. Dan voel ik me weer een stuk beter. Ben je benieuwd naar de DOC? Lees dan snel verder!

Lees ook: Diabetes en trouwen: here we go

JDRF Challenge

Veel Instagram-accounts over de diagnose doen tijdens november mee aan een challenge. Deze challenges worden georganiseerd om meer aandacht te creëren voor de diagnose. Zo organiseerde JDRF Nederland een leuke challenge: de Diabetes Awareness Month-challenge.

 

View this post on Instagram

 

Welke informatie had jij achteraf graag gehad bij jouw diagnose van diabetes? Laat het ons weten! @jdrf_nl #mijndiabetes

A post shared by JDRF Nederland 🇳🇱 (@jdrf_nl) on Nov 13, 2019 at 12:20pm PST

 

View this post on Instagram

 

Zoek iemand die ook Diabetes heeft, en tag/post/plaats! #mijndiabetes @jdrf_nl

A post shared by JDRF Nederland 🇳🇱 (@jdrf_nl) on Nov 17, 2019 at 12:34am PST

Elke dag plaatste JDRF Nederland een afbeelding waarop het onderwerp van die dag stond. Deelnemers konden zelf een Instagramfoto maken over het onderwerp en de foto delen met de hashtag #mijndiabetes.

#happydiabeticchallenge

Daarnaast doen veel mensen mee met de #happydiabeticchallenge. Ik deed ook een paar dagen mee. Neem bijvoorbeeld dag drie. Toen was de opdracht om over diabuddies te posten. Diabuddies zijn vrienden die ook de diagnose hebben. Op dag vijf was de opdracht om over je diaversary te posten. Dat is de dag waarop je de diagnose kreeg.

 

View this post on Instagram

 

DAY 3: Diabuddies #happydiabeticchallenge 💙 | I can’t imagine a life without my diabuddies! Honestly, in addition to the life-saving drug insulin, I’m as healthy (mentally and physically) as I am today thanks to my diabuddies! 💙🙌🏼 I can only upload 10 photos and unfortunately there are so many incredible people with type 1 I haven’t met yet. Next to the amazing type ones I tagged in the photos, here are some more inspiring and incredibly kind people with T1D: • • @t1dandsun @balanceandbolus @a_readingcat @carbcountingsmess @doemijmaardiabetes @insulinjunk @coffee.with.a.shot.of.insulin @lauriettederuiter @miche_lo @genau.ich.lea @michelles_typeone @insuline_queen @aan_tafel_met_type_1_diabetes @lauraj4c0bsz @typeunicorn • • There are many many more though! If you feel like you need a diabuddy to talk to, you can always send me a message! ✉ Or message someone else you think you get along with! Trust me, I haven’t met ANYONE in the T1D community who isn’t open to meeting new T1D friends. So don’t be afraid to reach out! 💙

A post shared by Myrthe | T1D 🌻 (@girl0ninsulin) on Nov 3, 2019 at 3:00am PST

 

View this post on Instagram

 

Day 5: Diaversary #happydiabeticchallenge | January 28, 2002. 📅 It’s the day my mum took me to see the GP after which my parents took me to the hospital straight away. If only I could tell the little, scared and ill 5-year-old Myrthe that eventhough T1D would cause a lot of tears in the years to follow, she would be fine. 💙 I got a little emotional when I went through my photobook of 2001/2002. A lot has happened since! ••• When is your diaversary?🎉 ••• PS. I wrote a blog about my diagnosis story a little while ago (link to my website is in my bio).

A post shared by Myrthe | T1D 🌻 (@girl0ninsulin) on Nov 5, 2019 at 11:10am PST

#dailydiabeticchallenge

Daarnaast was er ook nog de #dailydiabeticchallenge.

 

View this post on Instagram

 

𝐍𝐎𝐕𝐄𝐌𝐁𝐄𝐑 𝐃𝐀𝐈𝐋𝐘 𝐃𝐈𝐀𝐁𝐄𝐓𝐈𝐂 𝐂𝐇𝐀𝐋𝐋𝐄𝐍𝐆𝐄 🤗⁣⁣ ⁣⁣ Last year we completed the #happydiabeticchallenge throughout the month of November… It was truthfully a lot of work but so is having T1D and it was SO much fun… especially seeing everyone’s daily posts!! 📸 We decided to create one for whoever wants to join in!!! ✨SAVE THIS POST!✨⁣⁣ ⁣⁣ We put the DAILY DIABETIC CHALLENGE together for this online community to share your stories, see experiences from and learn from other T1Ds, and raise awareness to all because NOVEMBER is DIABETES AWARENESS MONTH!!! 💙💉⁣⁣ ⁣⁣ Some days we may post the daily challenge as a story, so whichever you are feeling that day is A-Okay!! 👍🏻 Be sure to tag us and hashtag #dailydiabeticchallenge so we can see & share your posts! ☺️ The more we share, the more we all learn, grow, and support each other as an online community… so let’s do this!!! 💪🏼🧠💙

A post shared by Ashley & Emily Sapen (@doubletheinsulin) on Oct 30, 2019 at 6:51am PDT

 

View this post on Instagram

 

DAY 12: DIABETES SUPPLIES⁣ ⁣ What all do you carry with you on any given day?!⁣ ⁣ At the very least, we make certain that we have our Omnipod PDM, test strips, lancet device, Glucagon, insulin vial, syringes, extra PDM batteries, and quick acting sugar like glucose tablets or juice with us at all times!⁣ ⁣ In addition the the ESSENTIALS, we tend to carry an extra dexcom sensor, adhesives such as skin tac, tegaderm, and the dexcom overlays, and a frio cooling case (especially with warm weather).⁣ ⁣ You can never be too prepared!! When traveling 🧳, we are make sure to have an additional insulin vial and more than enough omnipod pods, dexcom sensors, test strips, batteries, and low supplies to get us through. The last thing we want is to be out of town and stuck without something we need!! It HAS happened and causes a lot of added, unnecessary stress!! It is definitely worth taking a few extra minutes to triple check that you have all the supplies you may need before leaving on a trip! 🙌🏼

A post shared by Ashley & Emily Sapen (@doubletheinsulin) on Nov 12, 2019 at 7:36am PST

Waarom zijn deze challenges zo leuk? Er komen zo veel leuke feitjes en verhalen over leven met diabetes van mensen over de hele wereld op je Instagramtijdlijn tevoorschijn! Natuurlijk is het niet verplicht om alle dagen mee te doen aan zo’n challenge. Het moet wel leuk blijven. Je kan ook gewoon door de hashtags #mijndiabates, #happydiabeticchallenge en #dailydiabeticchallenge scrollen zonder deel te nemen.

Lees ook: Wat is een diabetes noodgeval?

Wereld Diabetes Dag-posts

Op 14 november ging heel Instagram los met creatieve posts over leven met diabetes. Hier een paar leuke voorbeelden!

 

View this post on Instagram

 

I call this “The life of a T1D” 💉💙 It’s #WorldDiabetesDay and it’s the birthday of Sir Frederick Banting, who co-discovered insulin with Charles Best in 1922. Thanks to them, this disease is not a death sentence! And I might look crazy, but that’s how crazy it feels to manage your blood sugar and going through the highs and lows every day. Big shout out to all my friends and family, thank you for always being there for me! Wouldn’t be able to do it without you! 💙💙💙 . @allaboutmayra . . . . . . . . #thediabeticjourney #type1diabetes #t1d #type1 #insulindependent #chronicillness #invisibleillness #diabetesawarenessmonth

A post shared by The Diabetic Journey (@thediabeticjourney) on Nov 14, 2019 at 3:00pm PST

 

View this post on Instagram

 

Autumn in New York + diabesties + my supporter + World Diabetes Day. Couldn’t ask for anything more! Happy #WDD to my diabuddies, brother & all my supporters! I have so much more that I want to say, but I’m currently in the back of a Lyft that has 400 air fresheners that’s giving me a headache and making me feel nauseous. Stay tuned for a full “tell all” from my NYC trip with dexcom! Love you all! 💉🌍💙 #NDAM . Peace, love & #insulin4all, T1Dchick ✌🏼

A post shared by Jillian Rippolone (@t1dchick) on Nov 14, 2019 at 11:53am PST

 

View this post on Instagram

 

Wereld diabetes dag. 💙 Voor mij is dat iedere dag. Het zou mooi zijn als ik wakker word en het er niet meer is. Maar ergens zal het ook weer heel raar zijn, omdat het iets is wat “bij mij hoort”. Dat gevoel dat het “bij mij hoort” heb ik niet alleen gecreëerd. Het stukje acceptatie, daar helpen lieve, warme en dankbare mensen mij bij. Mijn ouders, zus, familie en vrienden. Zonder al deze lieve mensen in mijn leven had ik niet gestaan waar ik nu sta. En daar ben ik jullie eeuwig dankbaar voor! . Vandaag is de dag om trots te zijn op jezelf! Je bent geweldig, een strijder, een DIABADASS! Vergeet dat nooit! 💙💙 . . . #diabetesawarenessmonth #diabetes #t1d #diabetestype1 #werelddiabetesdag #hope #worlddiabetsday #chronischziek #family #chronischgenieten #diabetic #diabuddies #diabetescommunity #diabetesawareness #typeonewarrior #letscelebrate #nadiabetes #diabetesblogger #20yearsofdiabetes

A post shared by Charlotte (@charlotteberkenpas) on Nov 14, 2019 at 9:59am PST

 

View this post on Instagram

 

Ongeveer 150.000 mensen hebben Diabetes type 1 in Nederland, ik ben daar 1 van. Kan je ook zien aan het kleine ronde plaatje op mijn arm die mijn bloedsuiker meet. Voor iedereen die ook diabetes heeft raad ik dit aan, veel meer overzicht en ik ben niet meer bang om snachts weg te zakken in mijn slaap. Tot nu toe nog geen genezing voor deze rotziekte. Ik heb er elke dag moeite mee (6-8 keer op een dag insuline spuiten) en mijn hele leven moet ik overal rekening mee houden. Toch doe en kan ik alles wat ik leuk vind. Even een keer een serieus berichtje, breekt zo lekker de week. ✌🏼#werelddiabetesdag

A post shared by Roxanne Kwant 📸⚡️🔥 (@roxannekwant) on Nov 14, 2019 at 9:11am PST

 

View this post on Instagram

 

❤️Wereld diabetesdag❤️ Prikken, meten, spuiten, eten, 24/7 #handlettering #handletter #handmade #handletteren #diabetes #werelddiabetesdag #letternliebe #letterlove #dutchlettering #raakbezig #raakbezigloveshandlettering

A post shared by Mascha (@raakbezigloveshandlettering) on Nov 14, 2019 at 8:32am PST

Zelf plaatste ik natuurlijk ook een leuke foto op Instagram ter ere van Wereld Diabetes Dag! 

 

View this post on Instagram

 

Happy World Diabetes Day! ♡ | To every person with T1D out there: Whether you’re spreading diabetes awareness today or not, whether you’re educating people about T1D or not, whether you celebrate today or not, I’M PROUD OF YOU! But more importantly, be proud of YOURSELF! You’re amazing, you’re a fighter, you’re a diabadass. Never forget that! Have a wonderful day. 💙💙💙

A post shared by Myrthe | T1D 🌻 (@girl0ninsulin) on Nov 13, 2019 at 11:55pm PST

Hashtags

Ben je benieuwd naar de DOC op Instagram? Hier dé tips om leuke Instagram-accounts over de diagnose te vinden: hashtags. Zoek op Instagram op de volgende hashtags: #t1d, #type1diabetes of bijvoorbeeld #t1dlookslikeme. De meeste accounts gaan over type 1. Hashtags voor type 2 zijn bijvoorbeeld: #t2d of #type2diabetes.

#levenmetdiabetes

Mijn voorstel: laten we ook een Nederlandse hashtag beginnen! Zo vinden we alle Nederlandse Instagramprofielen die foto’s plaatsen over de diagnose. Ik stem voor #levenmetdiabetes. Doe jij mee? Mijn Instagramposts kan je al vinden via deze hashtag.

En als je dan toch op Instagram bent, vergeet het account van levenmetdiabetes.nl niet te volgen!

Meer lezen?

Myrthe Heida (1996), kreeg op haar vijfde de diagnose diabetes type 1. Ze schrijft over haar leven met diabetes type 1 op www.girl0ninsulin.com en deelt haar leven met diabetes op Instagram en YouTube als @girl0ninsulin.