30DagenChallenge

Wat eet je, wat meet je? Hou jij het vol om 30 Wolk groen
dagen lang een dagboek daarvan bij te houden?
Op 1 november start de 30DagenChallenge van
Roche Diabetes Care. Wij dagen jou uit om een
hele maand vast te leggen wat je eet, wat je doet
en wat jouw meetwaarden zijn.

Doe dat in je dagboek, op Facebook, Twitter en op deze speciale
Blogs30DC-website. En jij kunt je vrienden en familie die geen diabetes
hebben, uitdagen. Vraag hen om één dag van hun leven
koolhydraten te tellen en exact hun activiteiten bij te houden.
Kijken of zij dat volhouden! Hoe? Nomineer ze via social media!

De beloning? Ten eerste voel je je na die maand gegarandeerd een
stuk beter. Je weet precies welke invloed eten en bewegen op je
insulinebehoefte hebben. En je kunt vrienden en familie laten
beleven (al is het maar voor één dag) wat het betekent om continu
koolhydraten te tellen. Bovendien beloont Roche Diabetes CareWolk geel
elke week de leukste filmpjes, blogs, Facebook-posts en tweets
met mooie prijzen! Gebruik hiervoor #30DC.

Tijdens de uitdaging sta je er niet alleen voor. Roche Diabetes Care
biedt je verschillende hulpmiddelen, zoals een dagboek dat je kunt
downloaden (PDF of Excel), recepten en tips. Daarnaast kun je via
Facebook contact houden met andere Challengers. En het RDCWolk rood2
30dagenTeam staat altijd klaar voor advies over koolhydraten en
andere diabetesvragen.

Dus, meld je aan, schrijf je in! Klik op de button en start de
Challenge! Er zijn uiteraard geen kosten aan verbonden en je
bepaalt zelf hoe je meedoet.

Laat de wereld weten dat jij de 30DagenChallenge aangaat en aankan!Wolk blauw2

Je mening

Hi! We horen graag wat je van deze website vindt. Mis je bijvoorbeeld nog informatie of heb je opmerkingen over de website? Stuur ons je feedback!


Gelieve dit veld leeg te laten.